33 najlepsze piosenki motywujące do treningu i ćwiczeń

Nie wiem jak Wy, ale ja zawsze ćwiczę ze słuchawkami na uszach. Na siłowni oczywiście lub w trakcie joggingu, bo w trakcie zajęć aerobiku muzyka jest „narzucana” odgórnie. Uważam, że dobra muzyka może podnieść efektywność treningu. Dlaczego? Ano na przykład dlatego, że szybciej mija przy niej czas, nie koncentrujemy się tak bardzo na wysiłku czy bólu mięśni, utrzymujemy dobry rytm ćwiczeń. Oczywiście można by tu zapytać, co to znaczy „dobra” muzyka. Jednemu lepiej ćwiczy się przy Bethovenie, innemu przy muzyce dyskotekowej. Przygotowałam więc zestawienie tych piosenek, a raczej części z nich, przy których ja trenuję najczęściej i oceniam je właśnie jako dobre, a może nawet najlepsze, do ćwiczeń fizycznych. Ciekawa jestem czy i Wam przypadną do gustu….
33 najlepsze piosenki motywujące do treningu i ćwiczeń

 

Rihanna – Only Girl (In the world)

 

Armand Van Helden – My, my, my

Stevie Wonder – Living For The City

The White Stripes  Seven Nation Army

Van Halen  Jump

 

U2  Mysterious Ways

 

Bruce Springsteen – Born to run

A Tribe Called Quest – I Left My Wallet In El Segundo

Blur  – Song 2

The Smashing Pumpkins  Cherub Rock

Shakira – Hips don’t lie

The Roots – The Seed

Seven Mary Three – Sleepwalking

The Rolling Stones Start Me Up

Survivour – Eye of the tiger

 

Rascal Flatts – Life is a Highway

R.E.M.  It’s The End Of The World

Pussycat Dolls – Don’t cha

Pearl Jam – Evenflow

Nelly  Ride with me

Nas  Made You Look

Metallica  For Whom The Bell Tolls

Maroon 5  Harder To Breathe

Leny Kravitz – Fly away

 

Guns N’ Roses – Hair of the Dog

Joss Stone  You Had Me

Arletha Franklin  Respect

The Go-Go’s  We Got The Beat

Gabriella Cilmi  On A Mission

Aerosmith – Walk this way

David Bowie  Under Pressure

C+C Music Factory – Gonna Make You Sweat

 

The Cult  She Sells Sanctuary

 

 

 

4 Comments

    • Nie wiem, nie chodzę na aerobik 🙂 Na siłowni bardzo mi się sprawdzała, tak samo przy bieganiu. Nie znam natomiast nikogo, kto sporty walki trenuje ze słuchawkami na uszach 🙂 Pozdrawiam

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *